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いつも だい鍼灸整骨院のホームページ ブログをご覧いただきありがとうございます‼︎

こんにちわ〜‼︎
2月もあっと言う間に終わってしまいました 汗

ですが…ボチボチ春の香りがしてきましたね

冬場で太ったという方や、ダイエット中の方
ダイエット中だからといって朝ご飯を抜いていませんか?

その努力は逆効果なんですよ〜
実は、朝ごはんはダイエットを成功させる上で大きなカギなんです。

今日は少しダイエットのお話しをしますね。



1.体の中の時計とダイエット


体の中の時計

体の中には「体内時計」という1日の生体リズムを管理する時計があります。

このリズムのおかげで朝になると体は活動状態になり、夜になると自然と眠くなります。実はこの体内時計、1回のサイクルが24時間より長いと言われている為、ほうっておくと少しずつずれて夜更かししやすい体になってしまいます。さらには太りやすくなってしまうとも言われています。



体内時計を24時間にリセットするために必要なのは、朝に日の光を浴びることによる「光の刺激」と、朝ごはんを食べることによる「食事の刺激」です。この2つはお互い補い合っており、どちらも大切です。


体内時計をリセットする食事とは

朝食は体内時計をリセットしてくれると言われていますが、実はどのような食事でもいいわけではありません。

ごはんやパンなど糖質のみではなく、一緒に肉や魚などのタンパク質を摂ることが必要だと言われています。時間のない朝ですが、食事をバランスよく食べることが大切です。


おすすめの朝ごはん

ごはん」+「焼き魚」や「パン」+「ゆでたまご」の組み合わせのように糖質(ごはん、パン、パスタなど)とタンパク質(肉、魚、卵など)を一緒に摂るようにしましょう。

これに加えて野菜や果物などビタミンが豊富な食材を追加すると、体が食事をエネルギーとして使いやすくなる為、痩せやすくなります。

忙しくて手を抜いてしまいがちな朝ごはんですが、バランスよく食べることがダイエット成功の近道かもしれません。朝ごはんをしっかり食べて痩せやすい体作りをしてみませんか。



そして、だい鍼灸整骨院で鍼治療をして、リバウンドしないダイエットをしましょう〜‼︎



それでは、皆様、2月もお疲れ様でした。

3月も頑張って行きましょう〜‼︎



宜しくお願い致します‼︎


「メドマー」

2015年02月28日
『だい鍼灸整骨院の治療メニュー』


本日は、メドマーについてご説明させていただきます。
IMG_6021.jpg

メドマーとは、両下肢を空気圧でマッサージする機械になります。


圧力センサーによる制御により、一定の加圧力で心地よいマッサージが行えます。

効果は、

●血行促進
●疲労回復
●足の冷え、むくみの解消
●筋肉のコリをほぐす
●神経痛、筋肉痛の緩解
などの効果が得られます。


使用後には、下肢の体温が上昇し、むくみ解消はもちろん、冷え、疲れもやわらげてくれます。


下肢にたまった血液やリンパ液、余分な水分を効果的に中枢に戻し、足のむくみを改善してくれます。


血液やリンパを末梢から心臓に向かう流れを補助し、血行促進を促してくれます。


運動や立ち仕事などで足に疲労感がある方や、デスクワークや下肢の痛みで、足をあまり動かさない方にオススメです。


あなたに合わせた適切な治療をさせていただきますので、
まずは、お気軽にご相談ください!

おはようございます。

□ 朝スッキリ目覚めた。

□ 朝食をしっかり食べれた

□ 快便であった

□ 顔色が良い。

□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった

□ 関節痛や筋肉痛がなかった。

今朝の体の状態はどうでしょうか?

お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください

だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です。

お疲れ様です。

2015年02月27日
こんばんは!

明日は2月最終日です!

いい締めくくりが出来るように明日も頑張りましょう!

そして来る3月もいいスタートがきれるように、
明日は是非、当院へお体のケアをしにお越しください!

今日も一日お疲れ様でした。

『花粉症』

2015年02月27日
こんばんは!

いつもだい鍼灸整骨院のホームページ&ブログをご覧いただきありがとうございます!

スタッフのクロです。



さて私事ではありますが、最近ものすごく目がかゆくなります。


そうなんです。

花粉症です。



皆様の中にも花粉症の方がたくさんいらっしゃると思います。

現在日本人の約25%の方が花粉症だといわれているそうです。



花粉症は

スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となり、くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。

別名 季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。


この季節性アレルギー性鼻炎は約60種類の植物が花粉症を起こすと報告されているみたいです。


その中でも主な原因物質が

スギ、ヒノキ、カモガヤ、オオアワガエリ、ブタクサ、シラカンバなど。



症状は鼻(くしゃみ、鼻水、鼻づまり)だけでなく、目の症状(かゆみ、涙、充血など)を伴う場合が多く、その他にのどのかゆみ、皮膚のかゆみ、下痢、熱っぽい感じなどの症状が現れることがあります。



花粉症によっての日常生活への影響は

鼻水や鼻づまりにより、寝付きが悪くなったり、夜中に起きてしまうと十分な睡眠が取れず日中に眠たくなってしまいます。

また目のかゆみや鼻水により、集中力がうまく保てず、イライラしてしまう事もあります。

鼻づまりによって口での呼吸が増えると、呼吸が浅くなり、酸欠状態から集中力や判断力が低下してしまいます。



花粉症対策として

・外出される際は帽子、メガネ、マスク、マフラーなどを身につける。

・帰宅した際に衣服などについた花粉を外ではらって室内に持ち込まないようにする。

・帰宅後は洗顔やうがいをして、体についた花粉を洗い流しましょう。


また家の中では掃除はこまめに行ったり空気清浄機を活用するのも効果的です!



是非お試しください!
本日もご覧いただきありがとうございました!

「だい鍼灸整骨院の治療メニュー」

本日は水圧式ベッド型マッサージ器

「ウォーターベッド」

についてご説明します。

IMG_7925.jpg

「ウォーターベッド」とは

現代人の心と体の中にあるストレスを解放し、エネルギーを回復させることで、体調を整える水圧式マッサージ器です。

人の体が訴える、さまざまな体調不良は、ケガや病原だけが原因ではありません。

忙しく過ぎていく日々の中で、積み重ねられた心や体の疲れが、きっかけとなってそれらを引き起こしたり、長引かせたりする場合もあります。

ひとときの間、ウォーターベッドに身をまかせれば、水流の心地良いマッサージが、ヒーリングミュージックと共に、全てを忘れて至福のバーチャル・リゾート・セラピーの空間へといざないます。

だい鍼灸整骨院でも大人気の機械の一つですので、一度是非お試しください。

□ 朝起きたら手足指がこわばる。

□ 運動不足である。

□ 寝つきが悪く睡眠不足である。

□ 胃の調子が悪く食欲がない。

□ 手足がよく冷える

□ 足がだるくよくむくむ

□ 最近疲れが抜けずだるい

□ 頭が重く頭痛がする

□ 便秘がちである

□ 顔のシミやシワが気になる

□ 体の歪みが気になる

□ 体が硬い


5つ以上あてはまると、大事な体が泣いています。

その痛み辛さ我慢せず一度御来院ください。

だい鍼灸整骨院は西田辺青いタイルが目印です

皆様の大事なお体を全力でサポートさせていただきます

お疲れ様です。

2015年02月26日
こんばんは!

今日は朝から天気の悪い1日でしたね。

明日は天気が回復しますが、今日より気温が低くなるそうです。

お出かけの際は暖かい格好をして出掛けましょう!

今日も一日お疲れ様でした。

交通事故治療とは一般的に、
・むち打ち症 ・腰痛 ・手足の障害 ・打撲 ・捻挫 ・その他

むち打ちとは
正式名称を外傷性頸部症候群といい、
痛みの他にも色々な症状があり、一般の方には分かりにくいものです。

交通事故が原因の痛み・だるさ・不快感などの治療を指し、
主に自賠責保険による治療のことをいいます。

当院では、交通事故が原因の様々な症状でお悩みの方、
また治療を受けていても、思ったように治らなくて
困っている等の方々のご相談にも応じております。

※交通事故治療の場合、自賠責保険により治療費が出るので、
治療費や診断書料を患者様が負担することは一般的にありません。
健康保険に加入されている方が交通事故など他人の行為によってケガをした場合の治療費は原則として加害者が負担すべきものです。
しかし、事情がある場合は、事前に必要な書類(第三者事故証明書等)を添えて、加入している健康保険に届出をすれば健康保険でも治療を受けることができます。

交通事故では、日常のケガでは痛めないような部分を痛める事が多く、
その時は大丈夫と思っていても、
後から痛みが出て来ることや放置すると痛みや機能障害、
二次的障害(頭痛や首痛・肩こり、腰痛)へと
発展することもありますので、
1日でも早く適切な治療をされることをおすすめします。


交通事故に遭って、こんなことで悩んでいませんか?


・交通事故にあったけど、どうしていいかわからない
・保険会社との交渉の仕方がわからない


お悩みなどございましたらお気軽にご相談ください。

吸い玉療法

2015年02月26日
「だい鍼灸整骨院の治療メニュー」

本日は
「吸い玉療法」
についてご説明します!
吸い玉 施術中.JPG

吸い玉とは数千年の歴史をもつ中国の民間療法の一つで皮膚に吸着させ刺激を与えることによって血液の循環をはかり血行をよくします。
体内組織の改善により筋肉のコリなどをほぐします。
ダイエットや美容にも効果があるので最近は女性にも人気が集まっています!

吸い玉療法の効果

・血液を綺麗にするのが最大の特徴です
・血行を良くする
・免疫力を高める
・皮膚を刺激し若さを保ちます
・内臓運動を活発にする
・自律神経を正しく調整する
・有害成分を追い出す
・デトックス効果・・・(体内から毒素や老廃物を)取り除くこと
・コレステロールを洗い流す

スポーツ選手にも老若男女全ての方に効果があります。
吸い玉 治療中、治療後.JPG

注意事項として
・赤黒く痕が1週間~2週間残ることがあります
・肌の弱い方は皮膚に多少痛みが残ることがあります

皆様のお体の状況に合わせて適切な治療をさせていただきますので、まずはお気軽にご相談ください!

おはようございます。

□ 朝スッキリ目覚めた。

□ 朝食をしっかり食べれた

□ 快便であった

□ 顔色が良い。

□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった

□ 関節痛や筋肉痛がなかった。

今朝の体の状態はどうでしょうか?

お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください

だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です。

おはようございます。

□ 朝スッキリ目覚めた。

□ 朝食をしっかり食べれた

□ 快便であった

□ 顔色が良い。

□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった

□ 関節痛や筋肉痛がなかった。

今朝の体の状態はどうでしょうか?

お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください

だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です。

こんばんわ

2015年02月25日
今日も1日お疲れ様でした。

明日は雨の予報ですが

雨にも負けず、風邪にも負けず、花粉にも負けず頑張りましょう〜‼︎



いつも だい鍼灸整骨院のホームページ ブログをご覧いただき
ありがとうございます。

新聞をよんでいると…
このような記事が載っていたのでご紹介しますね。

『ピアノは脳にいいってホント?』

○ピアノは脳機能をまんべんなく育て地頭をよくする。

現在、学術的に証明されている限りにおいて、ピアノほど脳にいい習い事はないと脳科学者はきっぱり言いきっています。

その理由とは、
ピアノを習えばピアノに必要なスキルが身につくのは、言うまでもなく、ピアノが他の習い事と違うのは、それだけに留まらない万能性があるといいます。

○スキルの他に、どのような効果があるのか?

「人というのは、夢を持ち、その夢をかなえるべく努力し、幸せな人生を送りたいと…誰もがそう願います
そして、そういう人生を送るためにIQ(一般的知能)よりもHQ(人間性知能)という知能が重要と証明されているのですが、さまざまな習い事や余暇の過ごし方の中でも、すべてにおいてHQが向上するという結果をだしているのがピアノだそうです。」

HQとは、簡単にいえば  人間らしい人生を送るための脳力 のことで
夢や目的に向かって適切に行動する能力、理性、思いやり、協調性を身につけてうまく生きる社会関係力です。

HQの向上は夢の実現や社会的成功、良好な恋愛や結婚生活、さらに運動能力や器用さ言語能力、IQの向上にまでつながるといいます。

すごいですよね。。。
ピアノって…。

ちなみにHQを高めるには、5~8歳ころがより効果的らしいです。
週に1回40分のレッスンで4ヶ月くらいで効果があらわれるそうです。

そのほかにもピアノほど効果はみられないが、サッカーやそろばんもいいそうですよ。。。

子供には、絶対ピアノを習わそう~~~(笑)

私も今から習おうかな…。(笑)


それでは今日も1日お疲れ様でした。

皆様、花粉に負けず頑張っていきましょう。

だい鍼灸整骨院は、皆様の安心と安全のために鍼は全て使い捨ての日本製を使用しています。


Q1 刺すとき痛いのでは?

A 髪の毛ほどの細さですからほとんど感じない方が多いです。

Q2 病気がうつったりしない?

A 当院では1本1本滅菌パックされた使い捨てで無菌保証されれた鍼を使用しているので感染の心配はありません。

Q3 治療中に折れたりしない?

A 各国の法規制に対応した品質保証のある鍼を使用しています。

Q4 服装は?

A 自由な服装で大丈夫です。より快適に治療をうけていただくのでしたら
  ゆったりとした服装でお越しください。
  当院でも、施術用ウェアもご用意しておりますので遠慮なくお申し付けください
鍼灸2

DAI事な体のチェック表

□ 朝起きたら手足指がこわばる。

□ 運動不足である。

□ 寝つきが悪く睡眠不足である。

□ 胃の調子が悪く食欲がない。

□ 手足がよく冷える

□ 足がだるくよくむくむ

□ 最近疲れが抜けずだるい

□ 頭が重く頭痛がする

□ 便秘がちである

□ 顔のシミやシワが気になる

□ 体の歪みが気になる

□ 体が硬い


5つ以上あてはまると、大事な体が泣いています。

その痛み辛さ我慢せず一度御来院ください。

だい鍼灸整骨院は西田辺青いタイルが目印です。

皆様の大事なお体を全力でサポートさせていただきます

お疲れ様です。

2015年02月24日
こんばんは!

早いもので今週で2月も終わりですね。

2月も残りわずかですが、頑張っていきましょう!

明日はお昼12時までの診療となっておりますので、お時間のある方は是非お越しください。

今日も一日お疲れ様でした。

2月24日

2015年02月24日
こんばんは!

いつもだい鍼灸整骨院のホームページ&ブログをご覧いただきありがとうございます!

スタッフのクロです!



さて本日は

2月24日。



ふとインターネットを見ていると

この2月24日はなんと

あのスティーブ・ジョブズの誕生日みたいです。


スティーブジョブズといえば

あのiPod、iPhoneなどでおなじみの

アップル社の共同設立者の一人ですよね。


今となっては、携帯はiPhoneを使っている方がとても多く、また音楽プレイヤーもiPodを使っている方がすごく多いと思います!


僕自身もiPhoneとiPodを使っています。



皆様はこんな話をご存知でしょうか?

スティーブ・ジョブズは基本給与として、

年1ドルしか受け取っていなかったそうです。

しかもこの1ドルという額は居住地の州法により、社会保障を受けるために給与証明が必要なことによるためであり、


このためスティーブ・ジョブズは

「世界で最も給与の安い最高経営責任者」

とも呼ばれたそうです。


とても偉大な方ですよね。


Windowsを開発した

ビル・ゲイツは


『スティーブのように深い影響力を与えられる人間は、めったにいない。その影響はこれからの多くの世代にも受け継がれるだろう』


とおっしゃっていたようです。


ビル・ゲイツのおっしゃった通り

今こうしてiPodやiPhoneを通して多くの方に深い影響力を与え、またそれは多くの世代にも受け継がれていますよね。


僕もスティーブ・ジョブズのようにいい影響力を与えられて、
多くの皆様から信頼され、愛される施術者になれるように頑張ります。

本日もご覧いただきありがとうございました。

吸い玉療法

2015年02月24日
「だい鍼灸整骨院の治療メニュー」

本日は
「吸い玉療法」
についてご説明します!
吸い玉 施術中.JPG

吸い玉とは数千年の歴史をもつ中国の民間療法の一つで皮膚に吸着させ刺激を与えることによって血液の循環をはかり血行をよくします。
体内組織の改善により筋肉のコリなどをほぐします。
ダイエットや美容にも効果があるので最近は女性にも人気が集まっています!

吸い玉療法の効果

・血液を綺麗にするのが最大の特徴です
・血行を良くする
・免疫力を高める
・皮膚を刺激し若さを保ちます
・内臓運動を活発にする
・自律神経を正しく調整する
・有害成分を追い出す
・デトックス効果・・・(体内から毒素や老廃物を)取り除くこと
・コレステロールを洗い流す

スポーツ選手にも老若男女全ての方に効果があります。
吸い玉 治療中、治療後.JPG

注意事項として
・赤黒く痕が1週間~2週間残ることがあります
・肌の弱い方は皮膚に多少痛みが残ることがあります

皆様のお体の状況に合わせて適切な治療をさせていただきますので、まずはお気軽にご相談ください!

おはようございます。

□ 朝スッキリ目覚めた。

□ 朝食をしっかり食べれた

□ 快便であった

□ 顔色が良い。

□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった

□ 関節痛や筋肉痛がなかった。

今朝の体の状態はどうでしょうか?

お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください

だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です。

だい鍼灸整骨院のホームページ、ブログをご覧いただきありがとうございます!

最近は、姿勢が悪くなっている方をよく見かけますが、みなさんはどうでしょうか?

とくに、背中が丸くなり肩や頭が前に出てしまって猫背になっている方が多いです。

その原因は様々あり、

運動不足

スマートフォンをよく使用する

デスクワークをされている

車をよく運転する

などあります。

猫背になると、

頭が前に傾き、それを支えるための負担が首や肩にかかる。

体が丸まることにより、内臓を圧迫する。

などがありその結果、
首や肩が痛む
内臓の機能が低下
呼吸機能の低下
など
目線も下がり元気良く見えません。

予防や改善をするためには、
運動を習慣づける
悪い姿勢で長時間作業しない
普段から姿勢を意識する
ことが大事になります。

とくに、体のケアを定期的にすることで予防になり、体の変化にも気付き、いち早く改善できます。

猫背は突然起こるものではなく、日常生活での積み重ねによっておこることが多いので、日々の体のケアが大切になります。

身体に痛みがあるときだけケアするのではなく、痛みの無いときでも予防としてケアをすることをお勧めします!



今日は
「整骨院に行きたいけど、なかなか時間が作れない。」
「ゆっくり時間を掛けて、体をケアしたい。」

などといったお悩みのある方に、だい鍼灸整骨院の
「ストレッチ&マッサージ」
についてご説明します!

だい鍼灸整骨院ではなかなか時間の作れない方や、時間を掛けて身体をケアしたい方のためにストレッチ&マッサージでお一人お一人に合った治療法で皆様のお体を全力でサポートさせていただいています。

だい鍼灸整骨院のストレッチ&マッサージとは

・普段自分では伸ばしきれない筋肉を緩め、じっくり伸ばすことができます。
・マンツーマンでしっかり身体を伸ばせるようお助けします。
・時間を掛けてしっかり治療を受けることができます。

ストレッチ&マッサージの効果は

・血液、リンパ循環の改善
・筋緊張の緩和
・関節可動域の増加
・柔軟性の向上
・疲労回復
などです。

尚、ストレッチ&マッサージにはご予約が必要になります。

ご予約の方法はお電話、もしくは治療に訪れた際にでも可能です!

詳しくは当院スタッフまでお気軽にお電話、ご相談お待ちしております!

あなたのだい事な身体の為に!
健康だい一!!
そのだい一歩を共に踏み出しましょう!!!

DAI事な体のチェック表

□ 朝起きたら手足指がこわばる。

□ 運動不足である。

□ 寝つきが悪く睡眠不足である。

□ 胃の調子が悪く食欲がない。

□ 手足がよく冷える

□ 足がだるくよくむくむ

□ 最近疲れが抜けずだるい

□ 頭が重く頭痛がする

□ 便秘がちである

□ 顔のシミやシワが気になる

□ 体の歪みが気になる

□ 体が硬い


5つ以上あてはまると、大事な体が泣いています。

その痛み辛さ我慢せず一度御来院ください。

だい鍼灸整骨院は西田辺青いタイルが目印です。

皆様の大事なお体を全力でサポートさせていただきます

いつも だい鍼灸整骨院のホームページ ブログをご覧いただきありがとうございます。

皆様は快適な睡眠をしていますか?


皆様の睡眠時間は、どれくらいですか?

健康になるには快適な睡眠が重要です。



「自分に本当に必要な睡眠時間はどれだけなのだろう?」というのは、最大の疑問ですよね…。



そんな疑問を

医学者や研究者からなるグループが挑戦しました。

端的な答えは、当然ながら「人による」となります。

誰にでも合う完璧な睡眠時間はありません。

しかし、研究者達は子どもから大人までの各年齢層に対して推奨する睡眠時間の最新版を明らかにしました。

その推奨睡眠時間は以下の通りです。


・新生児(0〜3ヶ月):1日14〜17時間
・乳児(4〜11ヶ月):1日12〜15時間
・幼児(1〜2歳):1日11〜14時間
・未就学児(3〜5歳):1日10〜13時間
・児童(6〜13歳):1日9〜11時間
・ティーンエイジャー(14〜17歳):1日8〜10時間
・若年成人(18〜25歳):1日7〜9時間
・成人(26〜64歳):1日7〜9時間
・高齢者(65歳以上):1日7〜8時間


成人については推奨される睡眠時間は一定であり、7時間以上の睡眠が多くの人に適しているという、納得のいく結果です。

適切で快適な睡眠をとることは、思っているほど簡単というわけではありませんが、健康のためにはとても大切なことです。

できるだけ必要な睡眠時間をとるようにしましょう。

よい睡眠をとるには、体のケアも大切ですので、しっかりしましょうね。



明日は、日曜日ですが大雨みたいですね 泣

それでは、皆様今日も一日お疲れ様でした



よい週末を〜〜‼︎




診療所紹介

当院は患者様に、ゆっくりくつろいで、
御利用していただけるように、
さまざまな色を使っています。

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まず院内に入ると、
緑豊かな'ガジュマルの木'がお出迎えし、

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待合室は、清潔感のある白で統一しています

白色は、清潔感と始まりを感じさせる効果があり
院内に入った瞬間から
心地良くなっていただけると思います。

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診察室は"だい鍼灸整骨院"の
イメージカラーである青を
ベースとして、さまざまな青色を使っています。

青色は青い海や晴れた日の空を
見つめていると心が落ち着くといわれているように、
精神を安定させ時間を遅く感じさせる
リラックス効果があります。

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院内の奥には、茶色をベースとした
完全個室の空間を設けております。

茶色は気持ちに安定を与え、
緊張を緩和し、癒し効果があります。

このスペースは、各種、予約実費施術や、
特殊鍼灸施術をはじめとする、当院独自で自慢の施術を
受けていただくために御用意しております。

このような方にオススメです
・待つのが嫌な方
・なかなか時間がとれない方
・人とは違う事をしたい方
・保険外で長い治療をされたい方
個室で他人を気にせず、院長とマンツーマンでしっかり相談しながら
治療に専念できます。

いままでにない、鍼灸整骨院、だいの特殊鍼灸をぜひお試し下さい。

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おはようございます。

□ 朝スッキリ目覚めた。

□ 朝食をしっかり食べれた

□ 快便であった

□ 顔色が良い。

□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった

□ 関節痛や筋肉痛がなかった。

今朝の体の状態はどうでしょうか?

お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください

だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です。

お疲れ様です。

2015年02月20日
こんばんは!

今日もとても寒い1日になりました。

明日は暖かくなるみたいですが…花粉が大量に飛ぶみたいです 泣

また明日、土曜日は午後12時まで受付しておりますので

一週間疲れた体を!週末しっかり遊ぶためにも!
しっかりメンテナンスしましょうね。

皆様の御来院心よりお待ちしております

こんばんは!

いつもだい鍼灸整骨院のホームページ&ブログをご覧いただきありがとうございます!

スタッフのクロです!


さて本日は

足に痺れや疼痛をきたす
『坐骨神経痛』

についてです。



まず坐骨神経とは

腰から骨盤、お尻を通って足の指先にまで伸びている末梢神経で、最も太い神経です。

また非常に長い神経でもあり、末梢までの長さは1m以上もあります。

坐骨神経は、太ももと足の筋肉を支配している神経で、脳からの運動の指令を伝え、歩いたり、身体のバランスを取ったりといった働きをしています。



さて、坐骨神経痛とは

お尻から足の後ろ側にかけてあらわれる痛みやしびれ、麻痺などの症状のことをいいます。

何らかの原因によって坐骨神経が圧迫されたり刺激を受けることで生じる痛みやしびれなどの症状を総称の事です。

坐骨神経痛は、多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、お尻や太ももの後ろ、脛(すね)、足先などに痛みやしびれが現れるだけでなく、びどい場合は麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともあります。



こんな症状はありませんか?

・いつもお尻に痛み、しびれがある

・足が激しく痛み、少し歩くと歩けなくなる

・腰を動かすと足の痛みが激しくなる

・安静にしていても、お尻や足が激しく痛んで眠れない

・足だけでなく、腰にも痛みがある

・身体をかがめると痛みがある

・痛み、しびれ以外に灼熱感(チリチリと焼けるような感覚)がある

・立っていると足が痛んできて、立っていられなくなる。

・お尻が痛くて座っていられない。

・足に力が入らない。



これらの症状がある方は

坐骨神経痛かもしれません。



坐骨神経痛の治療法として

温熱療法、電気刺激療法、運動療法の3つをオススメします!



温熱療法は

組織を温める事により、血管を広げ痛みを伝える物質を除去します!

だい鍼灸整骨院ではサンビーマーがオススメです。


電気刺激療法は低周波の電気刺激で痛みを伝える神経の働きを抑えます。

こちらもだい鍼灸整骨院のサーノスがオススメです!


運動療法は

ストレッチなどで身体機能の維持を計ります。

だい鍼灸整骨院のストレッチ&マッサージが効果的です!



坐骨神経痛かなと思った方は是非当院にご相談ください!



本日もご覧いただきありがとうございました!

「光の温泉 サンビーマー」

だい鍼灸整骨院にあるサンビーマーとは

IMG_9685.jpg


遠赤外線照射器で、その生育光線は温感がポカポカとまるで温泉のような温もりから

「光の温泉」 

とよばれ体の中から温めます。

・どのような疾患に効果があるか?

・婦人科 域

難治性不妊症、冷え症、便秘、月経痛、更年期障害 etc
当院でも不妊(子宝鍼灸)治療、婦人科疾患等で効果を発揮しております。

・内科、泌尿器科 域
胃炎、十二指腸潰瘍、糖尿病、不眠症、ぜんそく、気管支炎、頻尿、夜尿症など
鍼灸治療と併用することにより、効果が期待されます。

・ペイン、整形外科 域
頚肩腕症候群、変形性関節症、腰痛、坐骨神経痛
特に自律神経失調症、免疫力低下、疲労感

これらの疾患に効果があります。

「サンビーマー」の8つの温熱効果

①血行をよくする
②疲労を回復させる
③筋肉の疲れをとる
④筋肉のこりをほぐす
⑤神経痛、筋肉痛の痛みを軽減する
⑥胃腸の働きを活発にさせる
⑦入眠や快眠を招きます
⑧免疫力を向上させます

これらの効果が得られます!

産婦人科などでも取り入れられています。

これからの季節 特にオススメです。

一度、ぜひお試しください!

みなさまの健康を全力でサポートします!

□ 朝起きたら手足指がこわばる。

□ 運動不足である。

□ 寝つきが悪く睡眠不足である。

□ 胃の調子が悪く食欲がない。

□ 手足がよく冷える

□ 足がだるくよくむくむ

□ 最近疲れが抜けずだるい

□ 頭が重く頭痛がする

□ 便秘がちである

□ 顔のシミやシワが気になる

□ 体の歪みが気になる

□ 体が硬い


5つ以上あてはまると、大事な体が泣いています。

その痛み辛さ我慢せず一度御来院ください。

だい鍼灸整骨院は西田辺青いタイルが目印です

皆様の大事なお体を全力でサポートさせていただきます

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