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頭痛の原因とは

2016年02月29日
こんにちは!

いつもブログ、ホームページをご覧頂きありがとうがざいます!

首や肩こりからなぜ頭痛が起こるのでしょうか?

このような方は頭痛が起こる前後に、首や肩に痛みや倦怠感を感じている方が多い傾向があります。

原因の一つは、
首や肩に疲労が蓄積されると筋肉が硬くなり、後頭部にある神経や血管が圧迫され起きることがあります。

もう一つは、
首や肩の硬くなってしまった筋肉に引っ張られて首の骨格に影響がでることで、首の正常な湾曲が乱れてしまい骨格のズレが起き、首を通る血管や神経を圧迫し、頭痛を引き起こす原因となります。

どちらも首や肩の筋肉が緊張することが原因となるので、筋肉の緊張を緩めて血流を良くし、血管や神経の圧迫を防ぐことが予防、改善に繋がります。

当院ではマッサージ、ストレッチ、鍼灸治療、吸い玉療法など他にも様々ご用意していますので、是非お試しください!

お待ちしております!


診療所紹介

2016年02月29日


当院は患者様に、ゆっくりくつろいで、
御利用していただけるように、
さまざまな色を使っています。

IMG_1606.jpg

まず院内に入ると、
緑豊かな'ガジュマルの木'がお出迎えし、

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待合室は、清潔感のある白で統一しています

白色は、清潔感と始まりを感じさせる効果があり
院内に入った瞬間から
心地良くなっていただけると思います。

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診察室は"だい鍼灸整骨院"の
イメージカラーである青を
ベースとして、さまざまな青色を使っています。

青色は青い海や晴れた日の空を
見つめていると心が落ち着くといわれているように、
精神を安定させ時間を遅く感じさせる
リラックス効果があります。

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院内の奥には、茶色をベースとした
完全個室の空間を設けております。

茶色は気持ちに安定を与え、
緊張を緩和し、癒し効果があります。

このスペースは、各種、予約実費施術や、
特殊鍼灸施術をはじめとする、当院独自で自慢の施術を
受けていただくために御用意しております。

このような方にオススメです
・待つのが嫌な方
・なかなか時間がとれない方
・人とは違う事をしたい方
・保険外で長い治療をされたい方
個室で他人を気にせず、院長とマンツーマンでしっかり相談しながら
治療に専念できます。

いままでにない、鍼灸整骨院、だいの特殊鍼灸をぜひお試し下さい。

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「だい鍼灸整骨院の治療メニュー」

本日は水圧式ベッド型マッサージ器

「ウォーターベッド」

についてご説明します。

IMG_7925.jpg

「ウォーターベッド」とは

現代人の心と体の中にあるストレスを解放し、エネルギーを回復させることで、体調を整える水圧式マッサージ器です。

人の体が訴える、さまざまな体調不良は、ケガや病原だけが原因ではありません。

忙しく過ぎていく日々の中で、積み重ねられた心や体の疲れが、きっかけとなってそれらを引き起こしたり、長引かせたりする場合もあります。

ひとときの間、ウォーターベッドに身をまかせれば、水流の心地良いマッサージが、ヒーリングミュージックと共に、全てを忘れて至福のバーチャル・リゾート・セラピーの空間へといざないます。

だい鍼灸整骨院でも大人気の機械の一つですので、一度是非お試しください。


いつもだい鍼灸整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

女性必見美容鍼の効果とは

1、コラーゲンの生産
2、筋肉の引き上げ
3、免疫反応で血流の促進
4、脳の活性化

○しみ、たるみ
○リフトアップ、小顔
○顔がくすみがちで顔色が悪い
○乾燥肌、むくみ
○ニキビ予防、ニキビ跡の赤身の軽減
○目の下のくま、目の疲れ
○冷えなど
○生理不順
○ホルモンバランスの崩れ
○便秘
○不眠

芸能人やハリウッドスターまで、その効果を絶賛しています。

だい鍼灸整骨院も美容、美顔、女性特有の症状に対しても力をいれています。

個室でじっくりリラックスして治療をうけていただきますし、
もっと静かにゆっくりと治療を受けたいという方は水曜日、土曜日の午後から予約制での治療をオススメします


少しでも皆様のお役に立てるよう健康へのお手伝い

皆様のだいじな体の為に!健康第一!そのだい一歩を共に踏み出しましょう!

体の痛み悩みお気軽にお尋ねくださいね。。。



□ 朝起きたら手足指がこわばる。

□ 運動不足である。

□ 寝つきが悪く睡眠不足である。

□ 胃の調子が悪く食欲がない。

□ 手足がよく冷える

□ 足がだるくよくむくむ

□ 最近疲れが抜けずだるい

□ 頭が重く頭痛がする

□ 便秘がちである

□ 顔のシミやシワが気になる

□ 体の歪みが気になる

□ 体が硬い

□ 起き上がると体が痛い

5つ以上あてはまると、大事な体が泣いています。

その痛み辛さ我慢せず一度御来院ください。

だい鍼灸整骨院は西田辺青いタイルが目印です

皆様の大事なお体を全力でサポートさせていただきます

特殊鍼灸

2016年02月27日

「だい鍼灸整骨院の治療メニュー」


だい鍼灸整骨院の「特殊鍼灸」とは?


美容・健康・婦人科疾患・その他の疾患に対して東洋医学に基づき自己治癒力を高め、身体の中の健康と見た目の美しさの両方を目的としただい鍼灸院独自の治療法です。
鍼灸という微細で副作用のない安全性の高い手法で自然治癒力を高め人間の若さと自然の美しさを維持・増進し身体の中から美しくなる「インナービューティー」なのが大きな特色の一つです。
保険治療で物足りない方やどこの病院へ行っても原因不明で治らない方などにマンツーマンで相談しながらじっくり個室で治療を受けて頂く為に設けた「完全予約制治療」です。
また当院の美容鍼灸(美顔鍼)は患者さまの気になる所はもちろんの事、お肌のトラブルの原因である心体的ストレス(自律神経系)も軽減、改善し身体の免疫力を高め肌はもとより全身のアンチエイジング(老化防止)にも力を入れています。

当院ではこのような治療も取り入れており、幅広い年齢層の女性から支持されております。

身体の中から健康になり、いつまでも美しくいられるために当院の「特殊鍼灸」をオススメします!
一度是非お試しください。
ご予約はお電話や、治療に訪れた際にでも可能です!

詳しくは当院スタッフまでお気軽にお電話、ご相談ください!

だい鍼灸整骨院はあなたのだい事な身体を大切にサポートさせていただきます!
鍼灸1 鍼灸4

吸い玉療法

2016年02月27日

「だい鍼灸整骨院の治療メニュー」

本日は
「吸い玉療法」
についてご説明します!
吸い玉 施術中.JPG

吸い玉とは数千年の歴史をもつ中国の民間療法の一つで皮膚に吸着させ刺激を与えることによって血液の循環をはかり血行をよくします。
体内組織の改善により筋肉のコリなどをほぐします。
ダイエットや美容にも効果があるので最近は女性にも人気が集まっています!

吸い玉療法の効果

・血液を綺麗にするのが最大の特徴です
・血行を良くする
・免疫力を高める
・皮膚を刺激し若さを保ちます
・内臓運動を活発にする
・自律神経を正しく調整する
・有害成分を追い出す
・デトックス効果・・・(体内から毒素や老廃物を)取り除くこと
・コレステロールを洗い流す

スポーツ選手にも老若男女全ての方に効果があります。
吸い玉 治療中、治療後.JPG

注意事項として
・赤黒く痕が1週間~2週間残ることがあります
・肌の弱い方は皮膚に多少痛みが残ることがあります

皆様のお体の状況に合わせて適切な治療をさせていただきますので、まずはお気軽にご相談ください!


サーノスとは?

サーノス.jpg

即効深部刺激の低周波治療器です。

いわゆる電気治療です。

サーノスの特長
・15分程度の治療で痛みに即効性がある
・急性、慢性問わず痛みの治療に適している
・筋肉の浅部から深部まで確実に刺激ができる
・治療後、刺激の残存感が続き、痛みの緩和が持続します

これらの特長があります。

どのような疾患に効果があるか?

・首の筋違い
・肩関節周囲炎
・肩痛、背部痛
・坐骨神経痛
・腰痛
・変形性膝関節症
・膝関節痛
・腱鞘炎、ばね指
・捻挫
など。
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だい鍼灸整骨院の低周波治療器「サーノス」で、これらの疾患に対する治療が行なえます!

これらの疾患で気になることがあれば、まずはお気軽にご相談ください!

あなたのだい事な体を全力でサポートします!

いつもだい鍼灸整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

女性必見美容鍼の効果とは

1、コラーゲンの生産
2、筋肉の引き上げ
3、免疫反応で血流の促進
4、脳の活性化

○しみ、たるみ
○リフトアップ、小顔
○顔がくすみがちで顔色が悪い
○乾燥肌、むくみ
○ニキビ予防、ニキビ跡の赤身の軽減
○目の下のくま、目の疲れ
○冷えなど
○生理不順
○ホルモンバランスの崩れ
○便秘
○不眠

芸能人やハリウッドスターまで、その効果を絶賛しています。

だい鍼灸整骨院も美容、美顔、女性特有の症状に対しても力をいれています。

個室でじっくりリラックスして治療をうけていただきますし、
もっと静かにゆっくりと治療を受けたいという方は水曜日、土曜日の午後から予約制での治療をオススメします


少しでも皆様のお役に立てるよう健康へのお手伝い

皆様のだいじな体の為に!健康第一!そのだい一歩を共に踏み出しましょう!

体の痛み悩みお気軽にお尋ねくださいね。。。


□ 朝起きたら手足指がこわばる。

□ 運動不足である。

□ 寝つきが悪く睡眠不足である。

□ 胃の調子が悪く食欲がない。

□ 手足がよく冷える

□ 足がだるくよくむくむ

□ 最近疲れが抜けずだるい

□ 頭が重く頭痛がする

□ 便秘がちである

□ 顔のシミやシワが気になる

□ 体の歪みが気になる

□ 体が硬い

□ 起き上がると体が痛い

5つ以上あてはまると、大事な体が泣いています。

その痛み辛さ我慢せず一度御来院ください。

だい鍼灸整骨院は西田辺青いタイルが目印です

皆様の大事なお体を全力でサポートさせていただきます

お疲れ様です!

2016年02月26日
こんばんは!

明日はお昼12時までの診療となります。

お時間があれば、皆様のDAI事なお体をケアさせてください!!!

今日も一日お疲れ様でした。

こんばんは!

スタッフのクロです!

いつもだい鍼灸整骨院のホームページ&ブログをご覧いただきありがとうございます!



さて本日は

便秘改善の簡単な方法をご説明します。




まずこの便秘改善運動の利点は


・5分でできる!

・リラックスしながら運動できる!

・簡単!


というのは


まず

うつ伏せに寝転がります。


その時に手のひらを重ねてお腹に当て

暖めるようにします。


お腹で硬くなっている所を

指の腹(盛り上がっている部分)で

優しく圧をかけます。


目安としては硬くなっているところが

なくなるまでほぐします。


このちょっとした事で

便秘は改善できるんです。


皆様も便秘でお悩みの際は

是非実践してみてください!



本日もご覧いただきありがとうございました。


あなたは今の素肌で満足していますか?

以下のチェック項目に答えてみてください!



□ ほうれい線やしわ、頬のたるみが気になる

□ くすみ、クマが気になる

□ 顔の印象を明るくしたい

□ 目をぱっちりさせたい

□ 乾燥、またテカリなどの肌質を改善したい

□ 今の素肌ケアでは物足りない

□ 10年後の素肌に自信を持ちたい

このチェック項目にひとつでも当てはまる方は、
‘美容鍼灸”を受けてみませんか?

まずは当院スタッフまで
お気軽にご相談下さい!!


「だい鍼灸整骨院の治療メニュー」

今日は
「整骨院に行きたいけど、なかなか時間が作れない。」
「ゆっくり時間を掛けて、体をケアしたい。」

などといったお悩みのある方に、だい鍼灸整骨院の
「ストレッチ&マッサージ」
についてご説明します!

だい鍼灸整骨院ではなかなか時間の作れない方や、時間を掛けて身体をケアしたい方のためにストレッチ&マッサージでお一人お一人に合った治療法で皆様のお体を全力でサポートさせていただいています。

だい鍼灸整骨院のストレッチ&マッサージとは


ストレッチマッサージ1

・普段自分では伸ばしきれない筋肉を緩め、じっくり伸ばすことができます。
・マンツーマンでしっかり身体を伸ばせるようお助けします。
・時間を掛けてしっかり治療を受けることができます。

ストレッチマッサージ2

ストレッチ&マッサージの効果は

・血液、リンパ循環の改善
・筋緊張の緩和
・関節可動域の増加
・柔軟性の向上
・疲労回復
などです。

尚、ストレッチ&マッサージにはご予約が必要になります。

ご予約の方法はお電話、もしくは治療に訪れた際にでも可能です!

詳しくは当院スタッフまでお気軽にお電話、ご相談お待ちしております!

あなたのだい事な身体の為に!
健康だい一!!
そのだい一歩を共に踏み出しましょう!!!


交通事故治療とは一般的に、
・むち打ち症 ・腰痛 ・手足の障害 ・打撲 ・捻挫 ・その他

むち打ちとは
正式名称を外傷性頸部症候群といい、
痛みの他にも色々な症状があり、一般の方には分かりにくいものです。

交通事故が原因の痛み・だるさ・不快感などの治療を指し、
主に自賠責保険による治療のことをいいます。

当院では、交通事故が原因の様々な症状でお悩みの方、
また治療を受けていても、思ったように治らなくて
困っている等の方々のご相談にも応じております。

※交通事故治療の場合、自賠責保険により治療費が出るので、
治療費や診断書料を患者様が負担することは一般的にありません。
健康保険に加入されている方が交通事故など他人の行為によってケガをした場合の治療費は原則として加害者が負担すべきものです。
しかし、事情がある場合は、事前に必要な書類(第三者事故証明書等)を添えて、加入している健康保険に届出をすれば健康保険でも治療を受けることができます。


交通事故では、日常のケガでは痛めないような部分を痛める事が多く、
その時は大丈夫と思っていても、
後から痛みが出て来ることや放置すると痛みや機能障害、
二次的障害(頭痛や首痛・肩こり、腰痛)へと
発展することもありますので、
1日でも早く適切な治療をされることをおすすめします。


交通事故に遭って、こんなことで悩んでいませんか?
・交通事故にあったけど、どうしていいかわからない
・保険会社との交渉の仕方がわからない


お悩みなどございましたらお気軽にご相談ください。

□ 朝スッキリ目覚めた。

□ 朝食をしっかり食べれた

□ 快便であった

□ 顔色が良い。

□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった

□ 関節痛や筋肉痛がなかった。

今朝の体の状態はどうでしょうか?

お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください

だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です。

お疲れ様です!

2016年02月25日
こんばんは!

一週間も終わりが近づいています。

身体に疲れや痛みを感じたら当院にお任せください!!

DAI事な身体をDAI事に治療させていただきます。

まずはお気軽にご相談ください!

こんにちは!

だい鍼灸整骨院のブログ、ホームページをご覧いただきありがとうございます!

みなさんは、立って膝を伸ばしたままつま先に触れない、体を動かすと動きにくい、つっぱるなど感じませんか?

その理由は、筋肉の柔軟性が低くなって体が硬くなったせいかもしれません。


さて、体が硬いとどんなデメリットがあるのでしょうか?

まず一つは、体が硬いと脂肪がつきやすくなってしまいます。

筋肉の伸び縮みが悪いと血行不良や代謝不良が起こります。
さらに血行が悪いと冷えやむくみが起こり、体は体温を逃さなくするために脂肪を溜め込みやすくしてしまいす。
体が硬くて動きにくいと動かすのが嫌になり、ますます動かさなくなり脂肪のつきやすい、太りやすい体質になってしまうのです。


そして、もう一つは体が硬いと疲れやすい!

体の硬さは血行不良や姿勢の歪みにつながります。
歪んだ姿勢を改善できないと、肩部痛や腰痛、関節痛など、体のバランスが崩れ、このような症状が続きます。
この状態が長く続くと、全身の倦怠感など痛みがとれなくなってしまいます。


最後は、体が硬いと老化がしやすくなる!

筋肉が硬いと、筋肉に囲まれている関節の動きも狭まり、鈍ります。
年齢を経て起こる関節痛や腰痛は、骨や関節の老化に加え、筋肉の弾力が落ちていることも原因の一つです。
体が硬いと、とっさの動きに対応できず、大きなケガにつながる危険もあります。

また、体が硬く血行不良が続くと、体の隅々にまで栄養が行き渡らず、体の内側からの老化現象が進行しやすくなります。

体が硬いというだけで突然病気になることはありませんが、長い目で見た場合には体の硬さは全体的なデメリットとなります。

定期的に専門家に体のケアを施してもらい、ストレッチやマッサージをすることでしなやかな体をつくりましょう。

そのお手伝いは、当院にお任せください!!

『メドマー』

2016年02月25日

『だい鍼灸整骨院の治療メニュー』


本日は、メドマーについてご説明させていただきます。
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メドマーとは、両下肢を空気圧でマッサージする機械になります。


圧力センサーによる制御により、一定の加圧力で心地よいマッサージが行えます。

効果は、

●血行促進
●疲労回復
●足の冷え、むくみの解消
●筋肉のコリをほぐす
●神経痛、筋肉痛の緩解
などの効果が得られます。


使用後には、下肢の体温が上昇し、むくみ解消はもちろん、冷え、疲れもやわらげてくれます。


下肢にたまった血液やリンパ液、余分な水分を効果的に中枢に戻し、足のむくみを改善してくれます。


血液やリンパを末梢から心臓に向かう流れを補助し、血行促進を促してくれます。


運動や立ち仕事などで足に疲労感がある方や、デスクワークや下肢の痛みで、足をあまり動かさない方にオススメです。


あなたに合わせた適切な治療をさせていただきますので、
まずは、お気軽にご相談ください!


鍼灸治療はこの様な症状にもオススメです!
 □ 頭痛   (片頭痛、頭重感)

 □ 頚痛   (寝違え、むちうち)

 □ 肩痛   (肩こり、五十肩)

 □ 上肢痛  (腕のだるさ、シビレ、冷え)

 □ 腰背部痛 (慢性腰痛、疲労性腰痛、ギックリ腰)

 □ 殿部痛  (挫骨神経痛)

 □ 下肢痛  (足のだるさ、シビレ、むくみ、冷え)

 □ 膝痛   (変形性膝関節症、スポーツ傷害)

 □ リウマチ (朝のこわばり)

 □ 胃腸障害 (胃痛、便秘等)
 
 □ 冷え性  (手足の冷え)

 □ 更年期障害(冷え、のぼせ等)

 □ 婦人科疾患(生理痛、不妊、女性科疾患)

 □ 美容、美顔(小顔、しわ、クマ)

まずはお気軽にご相談下さい!!

いつもだい鍼灸整骨院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

女性必見美容鍼の効果とは

1、コラーゲンの生産
2、筋肉の引き上げ
3、免疫反応で血流の促進
4、脳の活性化

○しみ、たるみ
○リフトアップ、小顔
○顔がくすみがちで顔色が悪い
○乾燥肌、むくみ
○ニキビ予防、ニキビ跡の赤身の軽減
○目の下のくま、目の疲れ
○冷えなど
○生理不順
○ホルモンバランスの崩れ
○便秘
○不眠

芸能人やハリウッドスターまで、その効果を絶賛しています。

だい鍼灸整骨院も美容、美顔、女性特有の症状に対しても力をいれています。

個室でじっくりリラックスして治療をうけていただきますし、
もっと静かにゆっくりと治療を受けたいという方は水曜日、土曜日の午後から予約制での治療をオススメします


少しでも皆様のお役に立てるよう健康へのお手伝い

皆様のだいじな体の為に!健康第一!そのだい一歩を共に踏み出しましょう!

体の痛み悩みお気軽にお尋ねくださいね。。。

□ 朝起きたら手足指がこわばる。

□ 運動不足である。

□ 寝つきが悪く睡眠不足である。

□ 胃の調子が悪く食欲がない。

□ 手足がよく冷える

□ 足がだるくよくむくむ

□ 最近疲れが抜けずだるい

□ 頭が重く頭痛がする

□ 便秘がちである

□ 顔のシミやシワが気になる

□ 体の歪みが気になる

□ 体が硬い

□ 起き上がると体が痛い

5つ以上あてはまると、大事な体が泣いています。

その痛み辛さ我慢せず一度御来院ください。

だい鍼灸整骨院は西田辺青いタイルが目印です

皆様の大事なお体を全力でサポートさせていただきます


サーノスとは?

サーノス.jpg

即効深部刺激の低周波治療器です。

いわゆる電気治療です。

サーノスの特長
・15分程度の治療で痛みに即効性がある
・急性、慢性問わず痛みの治療に適している
・筋肉の浅部から深部まで確実に刺激ができる
・治療後、刺激の残存感が続き、痛みの緩和が持続します

これらの特長があります。

どのような疾患に効果があるか?

・首の筋違い
・肩関節周囲炎
・肩痛、背部痛
・坐骨神経痛
・腰痛
・変形性膝関節症
・膝関節痛
・腱鞘炎、ばね指
・捻挫
など。
IMG_3196.jpg

だい鍼灸整骨院の低周波治療器「サーノス」で、これらの疾患に対する治療が行なえます!

これらの疾患で気になることがあれば、まずはお気軽にご相談ください!

あなたのだい事な体を全力でサポートします!


交通事故治療とは一般的に、
・むち打ち症 ・腰痛 ・手足の障害 ・打撲 ・捻挫 ・その他

むち打ちとは
正式名称を外傷性頸部症候群といい、
痛みの他にも色々な症状があり、一般の方には分かりにくいものです。

交通事故が原因の痛み・だるさ・不快感などの治療を指し、
主に自賠責保険による治療のことをいいます。

当院では、交通事故が原因の様々な症状でお悩みの方、
また治療を受けていても、思ったように治らなくて
困っている等の方々のご相談にも応じております。

※交通事故治療の場合、自賠責保険により治療費が出るので、
治療費や診断書料を患者様が負担することは一般的にありません。
健康保険に加入されている方が交通事故など他人の行為によってケガをした場合の治療費は原則として加害者が負担すべきものです。
しかし、事情がある場合は、事前に必要な書類(第三者事故証明書等)を添えて、加入している健康保険に届出をすれば健康保険でも治療を受けることができます。


交通事故では、日常のケガでは痛めないような部分を痛める事が多く、
その時は大丈夫と思っていても、
後から痛みが出て来ることや放置すると痛みや機能障害、
二次的障害(頭痛や首痛・肩こり、腰痛)へと
発展することもありますので、
1日でも早く適切な治療をされることをおすすめします。


交通事故に遭って、こんなことで悩んでいませんか?
・交通事故にあったけど、どうしていいかわからない
・保険会社との交渉の仕方がわからない


お悩みなどございましたらお気軽にご相談ください。


だい鍼灸整骨院では
阿倍野区西田辺を中心に在宅訪問での機能訓練、リハビリケア、鍼灸治療を行っております。

また、施設への訪問診療も可能です。




このような症状でお困りではありませんか?


・通院したくても自分ひとりでは通えない。

・筋力が落ちて、寝たきりになるのが心配

・家族やヘルパーさんの介助が必要

・施設に入居されている方

・歩行困難、神経痛、変形性関節症状、虚弱体質、認知症etc...

・その他の理由で通院が困難な方など




だい鍼灸整骨院の訪問サービスの特徴

・柔道整復師、鍼灸師、介護運動指導員が常時在籍で安心サポート!

・健康保険での往診・出張治療を行っております。
(鍼灸治療での保険治療も可能)




私たちは寝たきりゼロを目指しています。
まずはお気軽に当院までお問い合わせください!




DAIじな身体のために!
       健康DAI一!!
            そのDAI一歩を共に踏み出しましょう!!!

だい鍼灸整骨院は、皆様の安心と安全のために鍼は全て使い捨ての日本製を使用しています。


Q1 刺すとき痛いのでは?

A 髪の毛ほどの細さですからほとんど感じない方が多いです。

Q2 病気がうつったりしない?

A 当院では1本1本滅菌パックされた使い捨てで無菌保証されれた鍼を使用しているので感染の心配はありません。

Q3 治療中に折れたりしない?

A 各国の法規制に対応した品質保証のある鍼を使用しています。

Q4 服装は?

A 自由な服装で大丈夫です。より快適に治療をうけていただくのでしたら
  ゆったりとした服装でお越しください。
  当院でも、施術用ウェアもご用意しておりますので遠慮なくお申し付けください
鍼灸2

□ 朝スッキリ目覚めた。

□ 朝食をしっかり食べれた

□ 快便であった

□ 顔色が良い。

□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった

□ 関節痛や筋肉痛がなかった。

今朝の体の状態はどうでしょうか?

お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください

だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です。

お疲れ様です!

2016年02月23日
こんばんは!

明日は水曜日でお昼12時までの診療となります!

お時間のある方はお身体のケアをしにお越しください!

今日も一日お疲れ様でした。

こんにちは!

いつも、だい鍼灸整骨院のブログ、ホームページをご覧いただきありがとうございます!

スタッフのクロです!

今日は、腰の負担を減らすにはどうすればいいのかご説明します!

腰痛の原因として最も多くの割合を占めるのが
不適切な姿勢や動作
になります。

普段の何気ない姿勢や動作でも、腰に負担をかけ、それが積み重なることで腰痛が発症します。

腰の負担を減らす日常生活の過ごし方はではまず、

立ち方です。
背筋を伸ばしてアゴをひき、足首の前方に重心を置きます。
背中を丸めたり、胸や腰を反りすぎたりお腹を突き出した姿勢は脊椎に無理な力が加わり、腰痛の原因になるのでやめましょう。

寝る姿勢では、
横向きの姿勢がよく、腰の負担が少ないです。
痛む側を下にして横になり、ひざを90度くらいに曲げるといいです。
仰向けに寝る場合は、膝を立てると楽になるので、膝を軽く曲げてその下に座布団やクッションを入れます。
うつ伏せに寝るのは、腰の反りが大きくなり腰に負担がかかるので止めましょう。

物を持ち上げる時には、
膝を曲げて腰を下ろし、荷物を体に引き寄せます。
できれば体に密着させてから、体全体の力を使ってゆっくりと真上に持ち上げるようにしましょう。
上半身を倒して前かがみになり、腕の力だけで持ち上げようとしたり、荷物を体から離して持ったりするのは腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰などを起こす危険性があるのでやめましょう。

その他では、
流し台で洗い物をする時には、足台を置いて片足を乗せます。そうすることで、前かがみを防止できるので腰の負担を減らすことができます。
顔を洗う時には両膝を軽く曲げながら洗うことで予防できます。

腰への負担が少ない理想的な姿勢や動作を身につけ、
腰痛を改善、予防しましょう!!

また当院でのストレッチ&マッサージで身体のケアも欠かせませんよ!!

是非お試しください!


「だい鍼灸整骨院の治療メニュー」

本日は水圧式ベッド型マッサージ器

「ウォーターベッド」

についてご説明します。

IMG_7925.jpg

「ウォーターベッド」とは

現代人の心と体の中にあるストレスを解放し、エネルギーを回復させることで、体調を整える水圧式マッサージ器です。

人の体が訴える、さまざまな体調不良は、ケガや病原だけが原因ではありません。

忙しく過ぎていく日々の中で、積み重ねられた心や体の疲れが、きっかけとなってそれらを引き起こしたり、長引かせたりする場合もあります。

ひとときの間、ウォーターベッドに身をまかせれば、水流の心地良いマッサージが、ヒーリングミュージックと共に、全てを忘れて至福のバーチャル・リゾート・セラピーの空間へといざないます。

だい鍼灸整骨院でも大人気の機械の一つですので、一度是非お試しください。

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