こんにちは！
乾燥する日が続き、
インフルエンザが流行って来ていますね(~_~)
というわけで今日は『加湿の重要性』についてお話させていただきます！
空気の乾燥が起こりやすい冬場は、
風邪のウイルスやインフルエンザが好む「低温・低湿」になるため
ウイルスは活発に空気中で動き回ります。
逆に人のノドや気管支の粘膜は、
乾燥によってキズがつきやすく防御力の低下によって
インフルエンザや風邪にかかりやすくなるのです。
これを防ぐために！
加湿器を使ってお部屋や会社の空間湿度を調節することによって、
ノドの粘膜を保護して守り、ウイルスに感染しづらくしましょう。
☆低温・低湿のお部屋では
１）インフルエンザウイルス活発に浮遊
２）のどの乾燥で粘膜をキズつけやすい（感染しやすい）
☆高温・多湿のお部屋では
１）インフルエンザウイルスの不活性化（生存率低下）
２）のどの潤いで粘膜をキズつけにくくする（感染しにくい）
しかし、加湿器を使うだけでなく換気も必要です！
１時間に１度など適度な換気も行ないましょう！
冬も元気に乗り越えましょうね(^^)
なにかお悩みなどありましたら、まずはお気軽に当院スタッフへご相談ください！
乾燥する日が続き、
インフルエンザが流行って来ていますね(~_~)
というわけで今日は『加湿の重要性』についてお話させていただきます！
空気の乾燥が起こりやすい冬場は、
風邪のウイルスやインフルエンザが好む「低温・低湿」になるため
ウイルスは活発に空気中で動き回ります。
逆に人のノドや気管支の粘膜は、
乾燥によってキズがつきやすく防御力の低下によって
インフルエンザや風邪にかかりやすくなるのです。
これを防ぐために！
加湿器を使ってお部屋や会社の空間湿度を調節することによって、
ノドの粘膜を保護して守り、ウイルスに感染しづらくしましょう。
☆低温・低湿のお部屋では
１）インフルエンザウイルス活発に浮遊
２）のどの乾燥で粘膜をキズつけやすい（感染しやすい）
☆高温・多湿のお部屋では
１）インフルエンザウイルスの不活性化（生存率低下）
２）のどの潤いで粘膜をキズつけにくくする（感染しにくい）
しかし、加湿器を使うだけでなく換気も必要です！
１時間に１度など適度な換気も行ないましょう！
冬も元気に乗り越えましょうね(^^)
なにかお悩みなどありましたら、まずはお気軽に当院スタッフへご相談ください！
こんにちは！
いつもだい鍼灸整骨院のホームページ、ブログを
ご覧いただきありがとうございます！
今日の西田辺は風は冷たいものの、
陽射しが照って昨日よりは暖かいお天気ですね！
今日は洗濯物もからっと乾きそうな洗濯日和ですね(^Ｏ^)
さて！今日は皆様の健康チェックをしてみようと思います！
今朝の体の状態はどうだったでしょうか？
当てはまる欄には☑チェックしてみましょう！
□ 朝スッキリ目覚めた。
□ 朝食をしっかり食べれた。
□ 快便であった。
□ 顔色が良い。
□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった。
□ 関節痛や筋肉痛がなかった。
また、お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください！
☆だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です☆
いつもだい鍼灸整骨院のホームページ、ブログを
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今日の西田辺は風は冷たいものの、
陽射しが照って昨日よりは暖かいお天気ですね！
今日は洗濯物もからっと乾きそうな洗濯日和ですね(^Ｏ^)
さて！今日は皆様の健康チェックをしてみようと思います！
今朝の体の状態はどうだったでしょうか？
当てはまる欄には☑チェックしてみましょう！
□ 朝スッキリ目覚めた。
□ 朝食をしっかり食べれた。
□ 快便であった。
□ 顔色が良い。
□ 血圧がだいたい上130未満下85未満であった。
□ 関節痛や筋肉痛がなかった。
また、お体の痛み悩み、気になる事がありましたらお気軽にお問い合わせください！
☆だい鍼灸整骨院は、西田辺青いタイル調が目印です☆
こんにちは！
みなさんは朝起きてみると、
突然首が痛くてまわせない、動かしにくいなどで
困ったことはないでしょうか？
このような症状は「寝違え」と呼ばれています。
☆予防法
ＤＡＩ１→うつ伏せで寝ないようにする！
うつ伏せで寝ると顔を左右どちらかに曲げて寝てしまうことが多いため、
そこに大きな負担が一晩中かかるから。
ＤＡＩ２→枕をかえてみる！
自分の首に合わない枕を使い続けると、
安眠できないとゆう状態になるのはもちろん、
徐々に首に負担がかかって痛みを発症してしまうこともあるから。
ＤＡＩ３→特殊鍼灸！
鎮痛効果を促し、血流が改善される他、
新陳代謝がよくなり、疲労も取り除けるから。
また分からないことなどあればお気軽にお聞き下さい！
みなさんは朝起きてみると、
突然首が痛くてまわせない、動かしにくいなどで
困ったことはないでしょうか？
このような症状は「寝違え」と呼ばれています。
☆予防法
ＤＡＩ１→うつ伏せで寝ないようにする！
うつ伏せで寝ると顔を左右どちらかに曲げて寝てしまうことが多いため、
そこに大きな負担が一晩中かかるから。
ＤＡＩ２→枕をかえてみる！
自分の首に合わない枕を使い続けると、
安眠できないとゆう状態になるのはもちろん、
徐々に首に負担がかかって痛みを発症してしまうこともあるから。
ＤＡＩ３→特殊鍼灸！
鎮痛効果を促し、血流が改善される他、
新陳代謝がよくなり、疲労も取り除けるから。
また分からないことなどあればお気軽にお聞き下さい！
こんにちは！
今日はだい鍼灸整骨院の診療所紹介をさせていただきます！
当院は患者様に、ゆっくりくつろいで、
御利用していただけるように、
さまざまな色を使っています。
↑まず院内に入ると、
緑豊かな『ガジュマルの木』がお出迎えし、
↑待合室は、清潔感のある白で統一しています！
白色は、清潔感と始まりを感じさせる効果があり
院内に入った瞬間から
心地良くなっていただけると思います。
↑診察室は"だい鍼灸整骨院"の
イメージカラーである青を
ベースとして、さまざまな青色を使っています。
青色は青い海や晴れた日の空を
見つめていると心が落ち着くといわれているように、
精神を安定させ時間を遅く感じさせる、リラックス効果があります。
↑院内の奥には、茶色をベースとした
完全個室の空間を設けております。
茶色は気持ちに安定を与え、
緊張を緩和し、癒し効果があります。
このスペースは、各種、予約実費施術や、
特殊鍼灸施術をはじめとする、
当院独自で自慢の施術を受けていただくために御用意しております。
✔このような方にオススメです！！
・待つのが嫌な方
・なかなか時間がとれない方
・人とは違う事をしたい方
・保険外で長い治療をされたい方
個室で他人を気にせず、院長とマンツーマンでしっかり相談しながら治療に専念できます。
いままでにない、鍼灸整骨院、だいの特殊鍼灸をぜひお試し下さい(^Ｏ^)
今日はだい鍼灸整骨院の診療所紹介をさせていただきます！
当院は患者様に、ゆっくりくつろいで、
御利用していただけるように、
さまざまな色を使っています。
↑まず院内に入ると、
緑豊かな『ガジュマルの木』がお出迎えし、
↑待合室は、清潔感のある白で統一しています！
白色は、清潔感と始まりを感じさせる効果があり
院内に入った瞬間から
心地良くなっていただけると思います。
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イメージカラーである青を
ベースとして、さまざまな青色を使っています。
青色は青い海や晴れた日の空を
見つめていると心が落ち着くといわれているように、
精神を安定させ時間を遅く感じさせる、リラックス効果があります。
↑院内の奥には、茶色をベースとした
完全個室の空間を設けております。
茶色は気持ちに安定を与え、
緊張を緩和し、癒し効果があります。
このスペースは、各種、予約実費施術や、
特殊鍼灸施術をはじめとする、
当院独自で自慢の施術を受けていただくために御用意しております。
✔このような方にオススメです！！
・待つのが嫌な方
・なかなか時間がとれない方
・人とは違う事をしたい方
・保険外で長い治療をされたい方
個室で他人を気にせず、院長とマンツーマンでしっかり相談しながら治療に専念できます。
いままでにない、鍼灸整骨院、だいの特殊鍼灸をぜひお試し下さい(^Ｏ^)
こんにちは！
いつもだい鍼灸整骨院のホームページ、ブログをご覧いただきありがとうございます！
今日は【 はじめて鍼を受けられる方へ 】と題して、
いくつかのＱ＆Ａを載せさせていただきます！
✔ Ｑ＆Ａ ✔
Ｑ１） 鍼を刺すとき痛くないですか？
Ａ） 髪の毛ほどの細さですからほとんど感じない方が多いです。
Ｑ２） 病気がうつったりしないですか？
Ａ）当院では１本１本滅菌パックされた使い捨てで
無菌保証された鍼を使用しているので感染の心配はありません。
Ｑ３） 治療中に鍼が折れたりしないですか？
Ａ） 各国の法規制に対応した品質保証のある鍼を使用しています。
Ｑ４） どんな服装で行っても大丈夫ですか？
Ａ） 自由な服装で大丈夫です。より快適に治療をうけていただくのでしたら
ゆったりとした服装でお越しください。
当院でも、施術用ウェアもご用意しておりますので遠慮なくお申し付けください！
はじめてというのは何事であっても誰でも不安なものです。
お話を聞くだけでも結構です！
まずはお気軽にご相談くださいヽ(^o^)丿
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✔ Ｑ＆Ａ ✔
Ｑ１） 鍼を刺すとき痛くないですか？
Ａ） 髪の毛ほどの細さですからほとんど感じない方が多いです。
Ｑ２） 病気がうつったりしないですか？
Ａ）当院では１本１本滅菌パックされた使い捨てで
無菌保証された鍼を使用しているので感染の心配はありません。
Ｑ３） 治療中に鍼が折れたりしないですか？
Ａ） 各国の法規制に対応した品質保証のある鍼を使用しています。
Ｑ４） どんな服装で行っても大丈夫ですか？
Ａ） 自由な服装で大丈夫です。より快適に治療をうけていただくのでしたら
ゆったりとした服装でお越しください。
当院でも、施術用ウェアもご用意しておりますので遠慮なくお申し付けください！
はじめてというのは何事であっても誰でも不安なものです。
お話を聞くだけでも結構です！
まずはお気軽にご相談くださいヽ(^o^)丿
こんにちは！
本日は、体の様々な症状に有効なツボを紹介をします！
ツボとは、東洋医学の世界では正しく言うと「経穴（けいけつ）」と言います。
全身に３６４箇所あるんですよ。
ツボを刺激することにより、経絡（体のエネルギーが通る道）に伝わり
全身の血流が良くなることで症状が改善されます！
そこで、様々な症状に有効なツボをいくつかご紹介します。
頭痛には 頭痛帯（ずつうたい）です。
耳たぶの上にある軟骨の出っ張った部分を、親指と人さし指でつまんで軽く刺激するといいですよ。
肩部痛には 天柱（てんちゅう） です。
後頭部の生え際付近になり、首の骨の外側の部分です。
人差し指、中指、薬指でグーっと押して刺激することで痛みが軽減します。
腰部痛には 腎兪（じんゆ）です。
おへその真後ろの脊椎から左右へ指2本分離れた部分になります。
親指で軽く押して刺激しましょう。
足の疲労には 湧泉（ゆうせん）です。
足の5本指でジャンケンのグーをすると足裏の２番目の足指の下（指２本分）にくぼみができた部分になります。
親指で押したり、ゴルフボールなどを使って刺激するといいです!!
このように体には沢山のツボがあり、
症状によってツボを使い分けることでより効果が得られます。
自分ではなかなか出来ない部分もあるので、
週に一度は定期的に専門家の元でケアすることをお勧めします☆
まずはお気軽にご相談ください（＾◇＾）
本日は、体の様々な症状に有効なツボを紹介をします！
ツボとは、東洋医学の世界では正しく言うと「経穴（けいけつ）」と言います。
全身に３６４箇所あるんですよ。
ツボを刺激することにより、経絡（体のエネルギーが通る道）に伝わり
全身の血流が良くなることで症状が改善されます！
そこで、様々な症状に有効なツボをいくつかご紹介します。
頭痛には 頭痛帯（ずつうたい）です。
耳たぶの上にある軟骨の出っ張った部分を、親指と人さし指でつまんで軽く刺激するといいですよ。
肩部痛には 天柱（てんちゅう） です。
後頭部の生え際付近になり、首の骨の外側の部分です。
人差し指、中指、薬指でグーっと押して刺激することで痛みが軽減します。
腰部痛には 腎兪（じんゆ）です。
おへその真後ろの脊椎から左右へ指2本分離れた部分になります。
親指で軽く押して刺激しましょう。
足の疲労には 湧泉（ゆうせん）です。
足の5本指でジャンケンのグーをすると足裏の２番目の足指の下（指２本分）にくぼみができた部分になります。
親指で押したり、ゴルフボールなどを使って刺激するといいです!!
このように体には沢山のツボがあり、
症状によってツボを使い分けることでより効果が得られます。
自分ではなかなか出来ない部分もあるので、
週に一度は定期的に専門家の元でケアすることをお勧めします☆
まずはお気軽にご相談ください（＾◇＾）
こんにちは！
今日は雨模様ですね…☂
外に出られている方は、足元には十分お気をつけ下さい！
今日は当院で行なっている『訪問リハビリサポート』について紹介します！
だい鍼灸整骨院では、阿倍野区西田辺を中心に
在宅訪問での機能訓練、リハビリケア、鍼灸治療を行っております。
また、施設への訪問診療も可能です。
このような症状でお困りではありませんか？
・通院したくても自分ひとりでは通えない。
・筋力が落ちて、寝たきりになるのが心配
・家族やヘルパーさんの介助が必要
・施設に入居されている方
・歩行困難、神経痛、変形性関節症状、虚弱体質、認知症 etc…
・その他の理由で通院が困難な方 など
私たちは寝たきりゼロを目指しています★
< だい鍼灸整骨院の訪問サービスの特徴 >
・柔道整復師、鍼灸師、介護運動指導員が常時在籍で安心サポート！
・健康保険での往診・出張治療を行っております。
（鍼灸治療での保険治療も可能）
まずはお気軽に当院までお問い合わせください(＾ｍ＾)/
ＤＡＩじな身体のために！
健康ＤＡＩ一！！
そのＤＡＩ一歩を共に踏み出しましょう！！！
今日は雨模様ですね…☂
外に出られている方は、足元には十分お気をつけ下さい！
今日は当院で行なっている『訪問リハビリサポート』について紹介します！
だい鍼灸整骨院では、阿倍野区西田辺を中心に
在宅訪問での機能訓練、リハビリケア、鍼灸治療を行っております。
また、施設への訪問診療も可能です。
このような症状でお困りではありませんか？
・通院したくても自分ひとりでは通えない。
・筋力が落ちて、寝たきりになるのが心配
・家族やヘルパーさんの介助が必要
・施設に入居されている方
・歩行困難、神経痛、変形性関節症状、虚弱体質、認知症 etc…
・その他の理由で通院が困難な方 など
私たちは寝たきりゼロを目指しています★
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・柔道整復師、鍼灸師、介護運動指導員が常時在籍で安心サポート！
・健康保険での往診・出張治療を行っております。
（鍼灸治療での保険治療も可能）
まずはお気軽に当院までお問い合わせください(＾ｍ＾)/
ＤＡＩじな身体のために！
健康ＤＡＩ一！！
そのＤＡＩ一歩を共に踏み出しましょう！！！
いつもだい鍼灸整骨院のホームページ、ブログをご覧いただきありがとうございます！
季節が変わり、朝晩と冷え込みがきつくなってきましたね。
体が冷えたときには、どこを温めると効果的かご存知ですか？
まず一つ目は、お腹です！
おなかを温めると、臓器の働きが活発になるので代謝機能が活性化されます。
また、全身に温かい血液を行き渡らせることができます。
二つ目は、首の後ろです！
首の後ろ側に太い血管が通っているため、
首の後ろを温めることで全身に温かい血流がめぐり血行が良くなります。
最後は、足首です！
とくに、足が冷える人は足首を温めるのが効果的です。
足首の周りには脂肪が少ないため冷えやすく、
足首が冷えると足先の血行が悪くなり足の冷えを感じます。
体を温めることにより、
✔血液循環の改善
✔痛の軽減
✔眠りやすくなる
✔免疫力があがる
などがあるので、体を冷やさないように気をつけましょう！
また、マッサージなど体のケアをすることで、冷えにくい体を作り、体の張りや疲労物質を取り除いて血液循環をよくすることが必要です。
その為にも身体のお手入れは必要ですね！
マフラーや腹巻き、カイロなどで冷えを防いだり、
温かい食べ物を食べて体の中から温めるのもいいですよ(#^Ｏ^#)
冷えにくい体をつくりましょう！
季節が変わり、朝晩と冷え込みがきつくなってきましたね。
体が冷えたときには、どこを温めると効果的かご存知ですか？
まず一つ目は、お腹です！
おなかを温めると、臓器の働きが活発になるので代謝機能が活性化されます。
また、全身に温かい血液を行き渡らせることができます。
二つ目は、首の後ろです！
首の後ろ側に太い血管が通っているため、
首の後ろを温めることで全身に温かい血流がめぐり血行が良くなります。
最後は、足首です！
とくに、足が冷える人は足首を温めるのが効果的です。
足首の周りには脂肪が少ないため冷えやすく、
足首が冷えると足先の血行が悪くなり足の冷えを感じます。
体を温めることにより、
✔血液循環の改善
✔痛の軽減
✔眠りやすくなる
✔免疫力があがる
などがあるので、体を冷やさないように気をつけましょう！
また、マッサージなど体のケアをすることで、冷えにくい体を作り、体の張りや疲労物質を取り除いて血液循環をよくすることが必要です。
その為にも身体のお手入れは必要ですね！
マフラーや腹巻き、カイロなどで冷えを防いだり、
温かい食べ物を食べて体の中から温めるのもいいですよ(#^Ｏ^#)
冷えにくい体をつくりましょう！
こんにちは！
今日から１１月が始まりましたね。
これまでより、寒い日が続くので体調には十分お気をつけ下さい！
今日は
「整骨院に行きたいけど、なかなか時間が作れない。」
「ゆっくり時間を掛けて、体のケアをしたい。」
などといったお悩みのある方に！！
だい鍼灸整骨院の「ストレッチ＆マッサージ」についてご説明します！
だい鍼灸整骨院のストレッチ＆マッサージとは、
☆普段自分では伸ばしきれない筋肉を緩め、じっくり伸ばすことができます。
☆マンツーマンでしっかり身体を伸ばせるようお助けします。
☆時間を掛けてしっかり治療を受けることができます。
◎ストレッチ＆マッサージの効果◎
・血液、リンパ循環の改善
・筋緊張の緩和
・関節可動域の増加
・柔軟性の向上
・疲労回復
などです。
※ 注 意 ※
ストレッチ＆マッサージにはご予約が必要になります。
ご予約の方法はお電話、もしくは治療に訪れた際にでも可能です！
詳しくは当院スタッフまでお気軽にお電話、ご相談お待ちしております！＼(^o^)／
今日から１１月が始まりましたね。
これまでより、寒い日が続くので体調には十分お気をつけ下さい！
今日は
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「ゆっくり時間を掛けて、体のケアをしたい。」
などといったお悩みのある方に！！
だい鍼灸整骨院の「ストレッチ＆マッサージ」についてご説明します！
だい鍼灸整骨院のストレッチ＆マッサージとは、
☆普段自分では伸ばしきれない筋肉を緩め、じっくり伸ばすことができます。
☆マンツーマンでしっかり身体を伸ばせるようお助けします。
☆時間を掛けてしっかり治療を受けることができます。
◎ストレッチ＆マッサージの効果◎
・血液、リンパ循環の改善
・筋緊張の緩和
・関節可動域の増加
・柔軟性の向上
・疲労回復
などです。
※ 注 意 ※
ストレッチ＆マッサージにはご予約が必要になります。
ご予約の方法はお電話、もしくは治療に訪れた際にでも可能です！
詳しくは当院スタッフまでお気軽にお電話、ご相談お待ちしております！＼(^o^)／